co jest

Wizytą u lekarza. Ból jest objawem jakiejś choroby, a nie osobną jednostką chorobową. Także należy zdiagnozować co powoduje ten ból.

rzstawow co to jest ?

to jest forum sportowe a nie ubezpieczeniowe , zależy od ubezpieczenia. ( zamiast iść załatwiać odszkodowanie i wiedzieć co i jak to ludzie wolą pisać tutaj. )

[...] odżywka węglowodanowa, będąca mieszaniną węglowodanów o różnym stopniu wchłaniania. Wzbogacona została także w witaminy i minerały w odpowiednich proporcjach. Przeznaczona jest dla sportowców wszystkich dyscyplin, zarówno siłowych jak i wytrzymałościowo - szybkościowych. Odżywki węglowodanowe mają za zadanie jak najszybsze uzupełnienie energii [...]

z tego co mi wiadomo jest to w zależności od rodzajów zespolenia ale chodzenie o kulach nie później niż 4 doba

Jest tego wiele, oklepany ryż z piersią, ale może być to np jakiś steck, ryba z ziemniakami, spagetii. Zerknij na forum do prowadzonych dzienników http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w-f458.html zobaczysz co jadają po treningu.

brac?? a co to jakies steryd ze chcesz brac ? jest to białko. Zazywasz wg braków w diecie

redukuj umiejętnie, wszystko zależy ile z tego co nabrałeś jest suchymi mięśniami a ile wodą lub tłuszczem

Ale jak chora tarczyca? nadczynność czy niedoczynność... i po co podajesz grupe krwi skoro grupa krwi jest nieważna przy ustalaniu diety...

Już 2 miesiące temu wyeliminowałem śmieciowe żarcie typu Fast foody pepsi chipsy . Odrzywiam się moim zdaniem dobrze :) Jem co 4 h 4-5 posiłków dziennie . Kreatyne biorę od początku w cyklach . Pytałem na siłowni chłopaków , też zaczynali w wieku 14-15 lat i nic im nie jest.

A co to jest zezba?? Jeśli chodzi Ci o rzeźbę to poczytaj dział trening dla początkujących. Masz tam mnóstwo informacji.

no skoro kolega na początku pyta o aeroby chyba nie wie co to jest więc trzeba go nakierować.

[...] jak np. biceps można zupełnie odpuścić, na parę miesięcy przerzucić się na same ciężkie ćwiczenia i zobaczyć co to da. Powinno pomóc. W większości przypadków problemem jest zbytnie skupianie się na pierdołach, a racz zauważyć, że ciało rośnie proporcjonalnie, a jesteś tak silny jak twoja najsłabsza partia. Przyczyną takiego stanu rzeczy [...]

Mc i przysiad nie robie maksow MC 90KG *8powt,100*6 przysiad 100kg*5 wyciskanie sztangi na barki robie na suwnicy smitka 70kg*5 powt Ogolnie z sila u mie jest nie najgorzej jak na staz i wage.Co do plecow fakt sa troche slabsze niz chocby klatka.Planowalem dac teraz priorytet na lapy a potem na szerokosc.Fbw cwiczylem wczesniej 2 miesiace.Byl [...]

udaj sie do apteki i zapytaj, my nie wiemy co w aptece jest akurat dostępne

Co to w ogóle jest, sprecyzuj pytanie a jeśli to jakieś SAA to dział Doping.

Na masę jest dieta Co do treningu to dzieli się go na grupy: na każdą z grup robi się kilka serii danego ćwiczenia, a w serii określoną ilość powtórzeń.

Zapytaj o to lekarza... Co z wami jest ludzie... K*rwa...

A moze doprecyzuj co to jest ten CROSS TRAINER GRAND.

użyj google to nie boli tam napewno są rozpiski co i jak jeść przy tej diecie, ja dodam tylko od siebie że w dłuższym okresie czasu ta dieta jest szkodliwa bo przesycenie białkiem obciąża organizm w szczególności nerki więc należy pić sporo płynów i się nie odwadniać